So schützen Sie Ihre Haut richtig

Die warmen Sommermonate ziehen uns nach draußen – ob an den Strand, in den heimischen Garten oder zu einer Entdeckungstour in die Stadt. Doch so gut die Sonnenstrahlen unserer Seele auch tun, für unsere Haut bedeuten sie eine Menge Stress. Ein wirksamer Sonnenschutz und die darauf abgestimmte Pflege sind unerlässlich, um die Gesundheit Ihrer Haut langfristig zu bewahren und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.
Bei uns erfahren Sie, worauf es beim perfekten Sommer-Hautschutz wirklich ankommt.Um die Haut optimal vor UV-Strahlung zu schützen, sollten Sie auf eine Kombination aus richtigem Verhalten und den passenden Produkten setzen.

Um die Haut optimal vor UV-Strahlung zu schützen, sollten Sie auf eine Kombination aus richtigem Verhalten und den passenden Produkten setzen:

Den passenden Lichtschutzfaktor (LSF) wählen:
Für hellere Hauttypen, für Kinder und bei starker Sonneneinstrahlung (z. B. am Meer oder in den Bergen) ist ein hoher Lichtschutzfaktor (LSF 30 oder LSF 50+) Pflicht.

Rechtzeitig und großzügig auftragen:
Tragen Sie den Sonnenschutz bereits ca. 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf. Sparen Sie nicht an der Menge – nur bei ausreichend dichtem Auftrag wird der angegebene Schutzfaktor auch erreicht. Finden Sie ein gutes Mittelmaß.

Regelmäßig nachcremen:
Durch Schwitzen, Schwimmen oder das Abtrocknen mit dem Handtuch geht der Schutzfilm mit der Zeit verloren. Cremen Sie daher mindestens alle zwei Stunden nach.

Eigenschutz beachten:
Jeder Hauttyp hat eine sogenannte Eigenschutzzeit. Das ist die Zeit, die man ungeschützt in der Sonne verbringen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen (bei sehr heller Haut oft nur 10 bis 15 Minuten). Nachcremen verlängert diese individuelle maximale Schutzzeit des Tages nicht, sondern erhält sie nur aufrecht.

Die Mittagssonne meiden:
Zwischen 11 und 15 Uhr erreicht die UV-Strahlung ihren Höchstwert. Suchen Sie in dieser Zeit bewusst den Schatten auf und schützen Sie empfindliche Bereiche zusätzlich durch Kleidung, eine Sonnenbrille und einen Sonnenhut.

Nach einem langen Tag an der frischen Luft benötigt die Haut intensive Regeneration. UV-Strahlung und Hitze entziehen ihr Feuchtigkeit und strapazieren die natürliche Hautbarriere. Im Folgenden finden Sie Tipps zur richtigen Hautpflege nach der Sonne.

Sanfte Reinigung:
Befreien Sie Ihre Haut abends gründlich von Schweiß, Sand, Chlor und den Resten der Sonnencreme, um verstopften Poren vorzubeugen.

Feuchtigkeit statt Fett:
Verwenden Sie nach dem Sonnenbad leichte After-Sun-Lotionen oder kühlende Gele (z. B. mit Aloe Vera oder Thermalwasser). Diese geben der Haut die verlorene Feuchtigkeit zurück, ohne hitzestauende Fettschichten zu bilden.

Wir beraten Sie gern! Jeder Hauttyp ist anders und benötigt eine individuelle Pflege – von der leichten Creme für das Gesicht bis hin zum allergenfreien Schutz für empfindliche Haut. Kommen Sie einfach vor Ihrem nächsten Ausflug oder Urlaub bei uns vorbei. Gemeinsam finden wir den Sonnenschutz, der zu Ihnen und Ihrem Sommer passt.

Hinweis: Unsere Beratung ersetzt keinen Arztbesuch. Bei schweren Sonnenbränden, anhaltenden Hautveränderungen oder allergischen Reaktionen sollten Sie immer medizinisches Fachpersonal aufsuchen.