Pollenflugkalender
Der Pollenflug ist jetzt schon im Gange. Anhand des Pollenflugkalenders (zur Verfügung gestellt von Vividrin – Link unter dem Beitrag) kann man sehen was im Moment die typischen Symptome auslöst.
Hier ein paar Tipps um die Belastung daheim zu verringern:
vor dem Zubettgehen Haare waschen
Kleidung des Tages am besten im Bad wechseln und dort auch hinlegen
Kleidung nicht im Freien trocknen
regelmäßig staubsaugen und staubwischen
spezielle Pollenschutzgitter am Fenster anbringen
bei Wind Wohnung nicht lüften
beim Autofahren Fenster geschlossen halten